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Migraña

La migraña es un padecimiento que puede ocasionar dolor de tipo pulsación intensa en la cabeza, acompañados la mayoría de las veces náuseas, vómitos, hipersensibilidad a la luz y al sonido, y durar hasta varias horas impidiendo realizar las actividades diarias de forma normal.

La migraña

Es un tipio de dolor de cabeza recurrente, que se repite una y otra vez, pudiendo llegar a ser incapacitante. Algunas personas experimentan síntomas de advertencia antes del dolor de cabeza, como destellos visuales en forma de luz o puntos ciegos, dificultad para hablar y hormigueo de la cara o extremidades.

Signos y síntomas de la migraña

Las personas que tienen migraña pueden llegar a pasar por 4 etapas, aunque esto no es general para todos los pacientes:

  • Pródromo, uno o dos días antes de una migraña se pueden notar cambios sutiles como
    • Estreñimiento.
    • Depresión o euforia.
    • Rigidez en el cuello.
    • Aumento en la sensación de sed y de orinar.
    • Bostezos frecuentes.
  • Aura, ocurre ates o durante las migrañas, normalmente son visuales y van incrementando la intensidad durante 20 a 60 minutos
    • Visualización de puntos brillantes o destellos de luz.
    • Perdida de la visión.
    • Hormigueo en un brazo o pierna.
    • Entumecimiento de un lado de la cara o costado del cuerpo.
    • Dificultad para hablar.
    • Sensaciones de ruidos.
  • Ataque, suele durar de 4 a 72 horas si no hay tratamiento
    • Dolor intenso y palpitante en uno o ambos lados de la cabeza.
    • Hipersensibilidad a la luz y ruido, en ocasiones también del olfato y tacto.
    • Náuseas y vómitos.
  • Postdromo, sensación de agotamiento y confusión posterior a la migraña.

Factores de riesgo de la migraña

Más que factores de riesgo, se han identificado posibles causas que suelen desencadenar episodios de migraña como:

  • Abstinencia de cafeína.
  • Cambio en los niveles hormonales en mujeres durante su periodo menstrual o al consumir anticonceptivos.
  • Sueño insuficiente.
  • Consumo de alcohol.
  • Estrés físico y mental.
  • Exposición a ruidos fuertes o luces muy brillantes.
  • Ayuno prolongado.
  • Consumo de tabaco.

Así también existen alimentos que suelen asociarse en su consumo a la migraña:

  •  
  • Algunos tipos de queso.
  • Alimentos que contienen glutamato monosódico (revisar en etiqueta nutricional).
  • Alimentos adobados o marinados.
  • Alimentos que contienen nitritos (conservadores).

Diagnóstico de la migraña

Diagnosticar la migraña no es muy común ya que se presenta de manera aleatoria, sin embargo, en caso de tener múltiples episodios de migraña, vale la pena documentar la frecuencia para comentarla con el médico y que pueda aportar sugerencias en su tratamiento o solicitar estudios para descartar otras enfermedades con síntomas similares, sobre todo poner atención en signos que pueden sugerir problemas más graves como:

  • Dolores de cabeza abruptos y extremadamente intensos.
  • Dolor de cabeza acompañado de fiebre, rigidez en el cuello, confusión mental, convulsiones, visión doble.
  • Dolor de cabeza posterior a un golpe, en especial si el dolor se intensifica con el paso de las horas.
  • Dolor de cabeza crónico que empeora al toser, hacer esfuerzos o movimientos repentinos.

Conclusiones

Prevenir episodios de migraña es hasta cierto punto complicado, puede ayudar conocer cuales son las causas que la pueden desencadenar y evitarlas en lo posible.

Ayuda tener un plan de actividades que permita evitar el estrés mental y físico.

En caso de padecer de forma frecuente eventos migrañosos, compártelo con tu médico para definir tratamientos que te ayuden a salir más rápido del evento.

Referencias

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